דילמת שינה

[Ben2648]

הבדל של שעתיים הוא למעלה מ700 שעות בשנה.
תכפיל בכמות שנים... אולי הנזק עצום, אולי לא.
זה כאילו יכולת להיות יותר...משהו.

האר עיניי.

אין לי בעיה להשקיע בתגובה מפורטת... השאלה אם יש טעם

 

[Dmk]

כרגע אני קם כל בוקר בשבע וחצי ונכנס למיטה בין שתים עשרה לאחת. השעה-שעתיים לפני שאני נכנס למיטה הן הכי רגועות שיש לי ביום.
אין לי אפשרות להקדים אותם ואני לא רוצה לוותר עליהן. לא הייתי אומר שזה בשביל "לחיות" כי אני לא בדיוק יוצא לבר בשעתיים האלה, אבל אני כן מרגיש ששווה יותר להישאר ער.

 

[הברווזון המכוער]

אין לי בעיה להשקיע בתגובה מפורטת... השאלה אם יש טעם

קודם תגדיר טעם מה הוא.

 

[Forest]

אין לי בעיה להשקיע בתגובה מפורטת... השאלה אם יש טעם

אין טעם

 

[yujinius]

חכו שיגיעו הילדים
אז נדבר
אם תישנו בהתחלה 40 דק רצוף תגידו תודה.

אתה מבין? הדילמה של הבנאדם זה האם לישון יותר או פחות (יש אפשרות בחירה) ולעשות משהו אחר עם כל הזמן הפנוי שיש לו
אחחח גיל 17

 

[BeN35]

@yujinius
בזמן שאנחנו ישנים עשר דק גג חצי שעה ואוכלים על רגל אחת תוך כדי הורדת הילד מהשולחן.
הם מתווכחים אם לישון 6-7-8 שעות
נו שויין

 

[yujinius]

@yujinius
בזמן שאנחנו ישנים עשר דק גג חצי שעה ואוכלים על רגל אחת תוך כדי הורדת הילד מהשולחן.
הם מתווכחים אם לישון 6-7-8 שעות
נו שויין

טוב המצב שלי איפשהו באמצע אז אני לא יכול להתלונן 😄

 

[McGregor]

ביום חול אני ישן בממוצע 6 שעות ביום, הולך לישון ב 1 וחצי וקם ב 7 וחצי, לפעמים פחות ולפעמים יותר, בסופ"ש משלים שעות שינה.
מעדיף בלילות להיות עם חברים, לראות טלויזיה ולהרגע עם תה ירוק וג'וינט מאשר לבזבז את החיים על שינה.

 

[הברווזון המכוער]

בזמן שאנחנו ישנים עשר דק גג חצי שעה ואוכלים על רגל אחת תוך כדי הורדת הילד מהשולחן.
הם מתווכחים אם לישון 6-7-8 שעות
נו שויין

לא ידעתי שנולדת ביום שהילדים שלך נולדו.
אתה גם היית חסר ילדים מתישהו, וגם לי יהיו ילדים מתישהו, כנראה.

טוב המצב שלי איפשהו באמצע אז אני לא יכול להתלונן 😄

תמיד אפשר להתלונן ותמיד אפשר שלא,
אין לזה קשר למה שיש לך או אין לך.

אין טעם

זה יכול לשנות את דעתי, אז יש טעם לפי מה שאני מגדיר טעם.
אולי אני לא נותן לשינה את הכבוד הראוי לה.

 

[BeN35]

@הברווזון המכוער
לא הבנתי חביבי

 

[הברווזון המכוער]

@הברווזון המכוער
לא הבנתי חביבי

אתה מתלונן פה על השינה שלך, אבל אני לא מבין איך זה משנה משהו.
כרגע זה מה שמציק לי ואני בטח "אסבול" כמוך כשאגיע לשלב שבו אתה נמצא.
עד אז...
מתעסק ב"שטויות" שלי.

 

[BeN35]

בזמן האחרון הבנתי ששינה טובה!
6-8 שעות (עדיפות לישון לפני 12 בלילה)
היא במקום הראשון הן לחיוניות הגוף ובפרט לפיתוח הגוף.
לאחר מכן הורמונים
ולאחר מכן מזון

ומי ״שחתם״ לי את זה,זהו סטן הפרדיינג
בהרצה שלו זה הדבר הראשון שהוא אומר...
לישון לישון לישון
*בימים של לפני תחרויות שלו הוא היה ישן 11 שעות!