תת פריקת כתף וקרע קטן ברצועה

[M.D]

אהלן
לפני חודש עברתי תת פריקה של הכתף
לא הרגשתי כאב אלה שהכתף יוצאת מהמקום ולאחר ניסיון הצלחתי להחזיר אותה (לא הרגשתי כאב) אבל הרגשתי איבוד כוח משמעותי בכל היד לאחר שעה -+
באולרה סאונג נמצא קרע קטן
עד היום יש לי חולשה וכאב מציק שלא עובר בכתף
אבל יותר חשוב זה החוסר יציבות שאני מרגיש בכתף
אני מרגיש שממש בכל פעולה מעל הראש יש לי חוסר יציבות במפרק ושהוא רגע מפריקה נוספת
אני עושה פיזיוטרפיה אבל לא מרגיש שיפור בנושא של החוסר יציבות

יש מה לעשות עם זה?
הזמן יעביר את התחושה?
כדי לחזור להתאמן בהדרגה?

 

[Nir Kriger]

צריך קצת להכנס לפרטים מבחינת מה שאתה עושה בפיזיותרפיה.
אבל קח בחשבון שלפעמים השיקום הפיזיותרפי לא מקדם בקצב שאתה מצפה כי יש גם תהליכי החלמה של רקמות שנפגעו, ויש תחושות לא נעימות שלוקח להן זמן לחלוף.
תשקיע בשיקום הכתף כל יום ואתה תראה תוצאות.
ניר, פיזיותרפיסט