נק' מוניטין:
46
אהלן חבר'ה, קצת רקע (למי שלא זוכר אותי) - התאמנתי שנתיים סטריט ועוד כמעט 5 שנים בחד"כ.
לפני כחצי שנה הרגשתי כאב חד בכתף הקדמית שכאב גם במנוחה במשך שבוע.
הפסקתי להתאמן מאז 😭
הגעתי לאורתופד שעשה את הבדיקות הרגילות וקבע שמבחינתו זו צביטת כתף וצריך פיזותרפיה.
כאמור, הפסקתי להתאמן אבל ביצעתי תרגילי פיזיו כל יום, מס' פעמים ביום - ללא הקלה כלל.
פיזותרפיסטית עם רקע בתחום, עבדה עם ספורטאים מקצועיים והמון שנים בוינגייט (סמכתי על הנסיון שלה) - בנוסף לתרגילים גם עשתה לי עיסוי והשתמשה בפולסים חשמליים.
עקבתי גם אחרי תרגילים שהוצעו באינטרנט והוספתי עבודה עם גומיות (חלשות) ובאיטיות.
הכתף כואבת בפשיטה לצדדים - להחזיק משקל אני לא מסוגל כלל וגם בלי משקל, כשאני מוריד אני מרגיש את היד רוטטת.
יש כל הזמן קליקים וחריקות מהכתף (אני יודע שקליקים לכשעצמם לא אומרים כלום) אבל זה מרגיש שהכתף מתוחה וכאילו "נקרעת" כשאני מותח את היד, כמו משהו שעומד להקרע.
מאוד כואב אם אני מניח אותה על הבטן ולוחץ.
כואב גם להניח אותה על הכתף השניה או אם אני מעביר את המרפק למתיחה מאחורי הראש.
כואב גם לשלוח את היד אחורה או כשאני מניח את האמה על השולחן.
הכאב מקרין עד למרפק לפעמים ולעיתים מרגיש גם מתחת לבית השחי.
אני יכול להגיד שיש יום עסל יום בסל - לפעמים זה מרגיש שזה נעלם ואז חוזר.
הגעתי לאורתופד נוסף שעשה את אותן הבדיקות וקבע שמבחינתו הכל תקין.
הפנה אותי לרנטגן ואולטרהסאונד - ככל הנראה גם ללא ממצאים.
האם מישהו נתקל בזה אי פעם?
מה אני עושה?
האם זה סבל לכל החיים? האם יש סיכוי שעוד אוכל להתאמן?
איך חוזרים להתאמן עם דבר כזה? סובלים בשקט? מה שווה להיות חזק ובכושר אבל בסוף אני בקושי יכול ללבוש חולצה או להוציא את הקפה מהארון.
אני מאוד מאוד מתוסכל ומוכן בעצם לנסות כל טיפול או הצעה שיש לכם.
בבקשה תשפכו קצת מידע.
בא לי למות 😭
לפני כחצי שנה הרגשתי כאב חד בכתף הקדמית שכאב גם במנוחה במשך שבוע.
הפסקתי להתאמן מאז 😭
הגעתי לאורתופד שעשה את הבדיקות הרגילות וקבע שמבחינתו זו צביטת כתף וצריך פיזותרפיה.
כאמור, הפסקתי להתאמן אבל ביצעתי תרגילי פיזיו כל יום, מס' פעמים ביום - ללא הקלה כלל.
פיזותרפיסטית עם רקע בתחום, עבדה עם ספורטאים מקצועיים והמון שנים בוינגייט (סמכתי על הנסיון שלה) - בנוסף לתרגילים גם עשתה לי עיסוי והשתמשה בפולסים חשמליים.
עקבתי גם אחרי תרגילים שהוצעו באינטרנט והוספתי עבודה עם גומיות (חלשות) ובאיטיות.
הכתף כואבת בפשיטה לצדדים - להחזיק משקל אני לא מסוגל כלל וגם בלי משקל, כשאני מוריד אני מרגיש את היד רוטטת.
יש כל הזמן קליקים וחריקות מהכתף (אני יודע שקליקים לכשעצמם לא אומרים כלום) אבל זה מרגיש שהכתף מתוחה וכאילו "נקרעת" כשאני מותח את היד, כמו משהו שעומד להקרע.
מאוד כואב אם אני מניח אותה על הבטן ולוחץ.
כואב גם להניח אותה על הכתף השניה או אם אני מעביר את המרפק למתיחה מאחורי הראש.
כואב גם לשלוח את היד אחורה או כשאני מניח את האמה על השולחן.
הכאב מקרין עד למרפק לפעמים ולעיתים מרגיש גם מתחת לבית השחי.
אני יכול להגיד שיש יום עסל יום בסל - לפעמים זה מרגיש שזה נעלם ואז חוזר.
הגעתי לאורתופד נוסף שעשה את אותן הבדיקות וקבע שמבחינתו הכל תקין.
הפנה אותי לרנטגן ואולטרהסאונד - ככל הנראה גם ללא ממצאים.
האם מישהו נתקל בזה אי פעם?
מה אני עושה?
האם זה סבל לכל החיים? האם יש סיכוי שעוד אוכל להתאמן?
איך חוזרים להתאמן עם דבר כזה? סובלים בשקט? מה שווה להיות חזק ובכושר אבל בסוף אני בקושי יכול ללבוש חולצה או להוציא את הקפה מהארון.
אני מאוד מאוד מתוסכל ומוכן בעצם לנסות כל טיפול או הצעה שיש לכם.
בבקשה תשפכו קצת מידע.
בא לי למות 😭
