נק' מוניטין:
87
היי, כותרת.
לדוגמא, אכלתי היום בצהריים: 450 גרם תפו"א, 150 גרם חזה עוף. אני חושב שזה לא בסדר, יש לי עוד דוגמאות כאלו כגון 200 גרם לחם קל, 100 גרם גבינה צהובה, דברים כאלו. אני רוצה לדעת שאני לא הורס את הגוף שלי בכך שאני טועה ביחסי המזון, לא מכוונה רעה אלא כי אני בסה"כ ילד שעושה דיאטה גמישה ומאפשר לעצמו לאכול מה שהוא רוצה במסגרת התחימה אשר הגדרתי לעצמי. תודה.
לדוגמא, אכלתי היום בצהריים: 450 גרם תפו"א, 150 גרם חזה עוף. אני חושב שזה לא בסדר, יש לי עוד דוגמאות כאלו כגון 200 גרם לחם קל, 100 גרם גבינה צהובה, דברים כאלו. אני רוצה לדעת שאני לא הורס את הגוף שלי בכך שאני טועה ביחסי המזון, לא מכוונה רעה אלא כי אני בסה"כ ילד שעושה דיאטה גמישה ומאפשר לעצמו לאכול מה שהוא רוצה במסגרת התחימה אשר הגדרתי לעצמי. תודה.
