על סמך מה אתה אומר שאני לא מבצע כמו שצריך ? מעניין אותי, לא שהגעתי למשקלים מפגרים כן? יש תרגילים כמו בנץ שהעלתי 30 ק"ג על המוט שזה מאוד מטורף בשבילי, סקוואט עדיין מתקדם לאט כדי ללמוד ולא להיפצע, דדליפט עולה לאט לאט כנל מיליטרי פרס בגלל שהיו לי בעיות בכתפיים אני עולה לאט לאט והן מתחזקות
באתי לעזור, אבל אם אתה מחפש לצעוק אז פשוט לא אגיב יותר.
אח אני באמת מעריך את הניסיון לעזור אבל סתם מעניין אותי על סמך מה זה נאמר, אם אתה לא שם לב שכולם פה ״תוקפים אותי״ ומנסים להוריד מהתהליך
למחוק
יש כאלה שבאמת לקחתי מהם משהו ויש כאלה שלא, תאמין לי שלא סתם פתחתי את האשכול, רציתי לראות חוות דעת. הייתי בניטרלי שבועיים והתחלתי חיטוב לא מזמן.
פחות רלוונטי כבר אחי תודה. התחלתי חיטוב לא מזמן. 😃
תצליח, אם תצטרך עזרה אל תהסס לרשום פה או באשכול חדש, למרות שחשבת שניסו לתקוף, כולם כאן בשביל לעזור.
קודם כל תודה רבה. דבר שני רק רוצה להבהיר את עצמי, ברור לי שמנסים לעזור, לא היה לי ספק לרגע. הרגשתי שבאיזשהו שלב זה עבר איזשהו קו מסויים אחרי מספיק תגובות לייעוצים. אני כן מודה לכל מי שעזר לי ואעדכן בהמשך מה הולך עם החיטוב שלי.
