מגנזיום\טלק

[IdoCalisthenics]

מנסה לתפוס מוטות בצורה בה האגודל מתחת אל הבר וממש כואב לי.
סליחה על הבורות אך האם טלק של נעלים הוא אופציה טובה?

 

[nlr666]

אני אישית לא מרגיש כבר את האגודלים שלי

כשתתחיל BJJ,גם את האצבעות לא תרגיש..

 

[kotzer]

מגנזיום עוזר להחזיק דברים, טלק עוזר לדברים להחליק. תעשה את החישובים שלך