הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

Cumback season

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-18/2/22
איזה אירובי?
wave909_1_-removebg-preview(1).png

הדבר המשעמם הזה
 
Snorlax jr עדכן/ה את הלוג ״הדרך להיות חזק״:

עדכון לוג: 09/05/21

סקוואט - 110X5X5 קל עם כמה חזרות פאוז של כמה שניות כי משעמם לי
בנץ' - 70X5X5 קל
פנלדיי - 80X5X5
התאמנתי בפרופיט עם חברים, היה גועל נפש. מלא ליצנים, אחד תפס את הבנץ' פרס לעשות יד קדמית בישיבה:suicide:
סיימתי מהר
הגעתי הביתה
יד אחורית 3X8
גריפרים כי התעצלתי אתמול

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
זה למה לא אלך לחדר כושר,כל אחד חושב שהוא גנגסטר,ואז רוב הסיכויים שזה יגמר ביידים.
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית