האם שווה להוסיף אימוני קפיצה בחבל בנוסף לאימוני כוח שלי
- פותח/ת השרשור JustMe
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,017
זה אפשרי.
אבל תקח את זה בתור ״ניסוי״ תתחיל מקצת זמן ותראה אם זה משפיע על הביצועים שלך.
בגדול זה אפילו כדאי לעשות סוג של פעילות ביום מנוחה אבל בגלל שאתה בחיטוב תתחיל בהדרגה ותראה שזה לא לוקח אותך אחורה בביצועים.
אם זה כבד עליך תנסה אולי הליכה או ריצה קלה בחיטוב.
אבל תקח את זה בתור ״ניסוי״ תתחיל מקצת זמן ותראה אם זה משפיע על הביצועים שלך.
בגדול זה אפילו כדאי לעשות סוג של פעילות ביום מנוחה אבל בגלל שאתה בחיטוב תתחיל בהדרגה ותראה שזה לא לוקח אותך אחורה בביצועים.
אם זה כבד עליך תנסה אולי הליכה או ריצה קלה בחיטוב.
