M MaLaG משתמש מתחיל 23 4 נק' מוניטין: 4 0 23 4 14/1/21 #1 קיבלתי מרשם לטסטומקס 25 מג, זה טוב להתחלה בשביל מישהו כמוני שלא התאמן כמה שנים? לא לקחתי בעבר כלום
M MaLaG משתמש מתחיל 23 4 נק' מוניטין: 4 0 23 4 20/1/21 פותח/ת השרשור #21 עברתי אצל 2 הרופאים האלה אבל לא רצו להקשיב בכלל,הלכתי לרופא אחר במרפאה להסתדר איתו פחות או יותר,רצתי את הבאיר אבל לא שיחרר,רק ג'ל Upvote 0 Downvote
עברתי אצל 2 הרופאים האלה אבל לא רצו להקשיב בכלל,הלכתי לרופא אחר במרפאה להסתדר איתו פחות או יותר,רצתי את הבאיר אבל לא שיחרר,רק ג'ל
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 + 1 8,276 5,170 20/1/21 #22 במקום העלות של הטסטומקס קח לך מאמן שיבנה לך תוכנית אימונים מבטיח לך שתתקדם יותר Upvote 0 Downvote
elchonon משתמש על 13,513 13,610 נק' מוניטין: 8,167 + 1 13,513 13,610 חדרי כושר מזדמנים 20/1/21 #23 אם להגביר טסט אתה חפץ, אימוני כוח בלבד, עם תזונה בריאה, ומשקל גוף תקין יעשו את העבודה. שימוש בחומר חיצוני זה פלסתר. אם להיות שרירי וחזק אתה חפץ, חומר הוא לא תחליף לאימונים, תזונה בריאה ומשקל תקין. בקיצור, דבר ראשון תשקיע בתזונה ואימונים, אם אחרי תקופה אתה רואה שלמרות הכל כלום לא זז, אולי זה הזמן להתיעץ עם רופא. Upvote 0 Downvote
אם להגביר טסט אתה חפץ, אימוני כוח בלבד, עם תזונה בריאה, ומשקל גוף תקין יעשו את העבודה. שימוש בחומר חיצוני זה פלסתר. אם להיות שרירי וחזק אתה חפץ, חומר הוא לא תחליף לאימונים, תזונה בריאה ומשקל תקין. בקיצור, דבר ראשון תשקיע בתזונה ואימונים, אם אחרי תקופה אתה רואה שלמרות הכל כלום לא זז, אולי זה הזמן להתיעץ עם רופא.