הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איך לעשות דילואוד

  • פותח/ת השרשור To
  • פורסם בתאריך
T

To

משתמש מתחיל
40
5
נק' מוניטין:
5
0
40
5
אהלן בזמן האחרון אני מרגיש עייף מהאימונים שאני עושה בבית והחלטתי שהגיע הזמן לדילואוד אבל יש לי קצת בעיה כי יש לי בבית תרגילים כמו סקוואט בולגרי עם משקל נמוך שאני פשוט עושה מלא חזרות עד שמרגיש כנל סקוואט רגיל איך אני מוריד את החזרות בחצי ויוצא לדילואוד במצב כזה? אשמח עם למישהו יש פיתרון
לא סופר חזרות בהרבה תרגילים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

udi_a
איך הייתם מתקנים anterior pelvic tilt
תגובות
1
צפיות
666
elchonon
elchonon
N
איך יודעים/מוצאים רופא טוב לניתוח ?
תגובות
15
צפיות
1K
ziv_r
ziv_r
G
איך אפשר לבצע בדיקה ללוחיות גדילה
תגובות
10
צפיות
867
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
בלאק קאטינג
[טיפים] איך להימנע מפציעות ספורט
תגובות
14
צפיות
1K
ד
דניאלביטון10
O
נפיחות בקרסול בעקבות מכה איך לטפל?
תגובות
1
צפיות
351
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית