Y Yoti משתמש מתחיל 134 14 נק' מוניטין: 127 0 134 14 24/3/21 #1 מה הולך אנשים בתכלס אני ישן שמונה שעות כל לילה אבל בשעה ממש מאוחרת כל עוד אני,ישן את השמונה שעות זה סבבה? או שזה צריך להיות גם בשעה מוקדמת
מה הולך אנשים בתכלס אני ישן שמונה שעות כל לילה אבל בשעה ממש מאוחרת כל עוד אני,ישן את השמונה שעות זה סבבה? או שזה צריך להיות גם בשעה מוקדמת
Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף 459 279 נק' מוניטין: 685 0 459 279 25/3/21 #2 יש איזשהי משמעות לשינה בשעות החושך וערות בשעות האור. קרא על כך בחיפוש "השעון הצירקדי" Upvote 0 Downvote