היי,
מנסה להבין פחות או יותר אם אני בסדר מבחינת ירידה במשקל,
אני 1.63 בן 21
נכון להתחלה הייתי עם 84 קילוגרם בתאריך 18.3
היום נשקלתי 26.3 ואני 83.05 הקטע הוא אתמול שנשקלתי יצא לי 82.9, שלשום 83.5 לפני שלשום 82.3
וככה זה כל יום עולה או יורד, חח מקווה שלא סיבכתי אתכם.
כמובן שאני נשקל דבר ראשון על הבוקר, אחרי שירותים, וכמובן על בטן ריקה לחלוטין.
אפשר קצת עזרה פה? להוריד קלוריות?.
תודה!
מנסה להבין פחות או יותר אם אני בסדר מבחינת ירידה במשקל,
אני 1.63 בן 21
נכון להתחלה הייתי עם 84 קילוגרם בתאריך 18.3
היום נשקלתי 26.3 ואני 83.05 הקטע הוא אתמול שנשקלתי יצא לי 82.9, שלשום 83.5 לפני שלשום 82.3
וככה זה כל יום עולה או יורד, חח מקווה שלא סיבכתי אתכם.
כמובן שאני נשקל דבר ראשון על הבוקר, אחרי שירותים, וכמובן על בטן ריקה לחלוטין.
אפשר קצת עזרה פה? להוריד קלוריות?.
תודה!
