110 קילו סקוואט במשקל גוף 100 זה אותו דבר כמו לעשות 140 קילו סקוואט במשקל גוף 70?
- פותח/ת השרשור Qubit
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לא
אתה לא מתחזק בזמן שאתה יורד במשקל(בלי קשר לאימוני כוח, כן?)
אתה לא מתחזק בזמן שאתה יורד במשקל(בלי קשר לאימוני כוח, כן?)
נק' מוניטין:
10,872
השאלות האלה כבר קשות לי מדי, לא רואה פתרון אחר
לרדת 30 קילו זה ממש לא הפלא ופלא, זה מינימום 30 שבועות (אם אתה עושה את זה כמו שצריך ולא בעזרת דיאטת כאסח).
הסבירות שתרד 30 קילו ותעלה באופן כל כך משמעותי בכוח שלך היא נמוכה מאוד ובאופן כללי לשקול 70 קילו ולתת פי 2 מ.ג סקוואט לסטים בטווח חזרות 10-15 זה מרשים לכל הדעות וממש לא בא ברגל.
הסבירות שתרד 30 קילו ותעלה באופן כל כך משמעותי בכוח שלך היא נמוכה מאוד ובאופן כללי לשקול 70 קילו ולתת פי 2 מ.ג סקוואט לסטים בטווח חזרות 10-15 זה מרשים לכל הדעות וממש לא בא ברגל.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אבל אחי,מתי הגמר?
נק' מוניטין:
43,460
כי בסקוואט אתה לא מרים רק את המוט אלא גם את הגוף שלך אז אם הבנתי את ההגיון שלו הוא שואל אם 30 הקילו שירדו ממשקל הגוף יתורגמו למשקל על המוט.
אני מניח שהשאלה על מצב היפוטתי כלשהו בלי קשר כמה קשה/אפשרי לעשות את זה, אחרת כנראה אין שום ספק שכמעט 100% שזה לא יקרה.
במצב ההיפוטתי שאתה מתאר שירדת רק בשומן ושמרת גם על השריר וגם על הכוח (מצב לא מציאותי ברוב המוחלט של המקרים לרדת 30 קילו ככה אבל נגיד), לדעתי אתה אמור להיות מסוגל להרים יותר כי הגוף שלך (שגם אותו אתה מרים) עכשיו שוקל פחות ויש לך אותו כוח, אבל זה לא יהיה בדיוק הכמות ק"ג שהורדת כי השומן מתפזר אצלך בגוף לעומת משקל על המוט שנמצא כולו על הכתפיים.
נערך לאחרונה:
