הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עד מתי לעשות מסה?

עד מתי שהגעת לכוח/מסת שריר שרצית להגיע אליה.
עד שהגעת להחלטה שהגיע הזמן לחטב - לשרוף את השומן שצברת במסה.
 
אני חושב שזה תלוי בך ובהסתכלות שלך, אם אתה מרגיש שגדלת מספיק וזה הזמן להוריד קצת מהשומן ולחשוף יותר שרירים
 
מסכים עם הבחור מעליי. זה הכל אינדבידואלי, אם אתה מרגיש לא בנוח עם המראה שלך אז תתחיל חיטוב, אם עוד לא הגעת לשלב הזה תמשיך במסה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית