שלום לכולם, הייתי מתאמן במכון כושר במשך שנתיים בערך עד שהגיע הקורונה ומאז החלטתי שאני לוקח הפסקה מהמכון כי אני בקבוצת סיכון ואני מעדיף לא לקחת סיכון מיותר.
בגלל שהבית שלי ממש קטן אני הייתי מעוניין לקנות משקולות אוניברסליות+ספה כדי להמשיך להתאמן באופן קבוע.
השאלה שלי היא ככה, האם עם משקולות יד בלבד אני יכול לבצע אימון מספק על כל הגוף כמו במכון כושר או שאולי יש אופציה אחרת שאתם יכולים לתת לי כדי שאני אמשיך להתאמן בצורה נכונה?
בן 38, משקל 70. מתאמן בשביל הכיף, קצת שרירים להישאר חטוב לא משהו מקצועי.
חייב לציין שאין אופציה למיטת משקולות או כל דבר מסיבי אחר בגלל חוסר במקום.
תודה לעונים.
בגלל שהבית שלי ממש קטן אני הייתי מעוניין לקנות משקולות אוניברסליות+ספה כדי להמשיך להתאמן באופן קבוע.
השאלה שלי היא ככה, האם עם משקולות יד בלבד אני יכול לבצע אימון מספק על כל הגוף כמו במכון כושר או שאולי יש אופציה אחרת שאתם יכולים לתת לי כדי שאני אמשיך להתאמן בצורה נכונה?
בן 38, משקל 70. מתאמן בשביל הכיף, קצת שרירים להישאר חטוב לא משהו מקצועי.
חייב לציין שאין אופציה למיטת משקולות או כל דבר מסיבי אחר בגלל חוסר במקום.
תודה לעונים.
