הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איזה עודפי ויטמינים גורמים להפרעה בשינה?

  • פותח/ת השרשור Bolt
  • פורסם בתאריך

Bolt

משתמש פעיל
667
106
נק' מוניטין:
146
667
106
לאחרונה התנסתי על עצמי כמה פעמים על לקיחת/הפסקת מולטי, שמתי לב שכשאני מפסיק לקחת את המולטי השינה שלי בלילה הרבה יותר עמוקה, ואני מתעורר פחות פעמים לפנות בוקר לקראת סוף השינה.
אני כמעט בטוח שזה הגורם, פעמיים שעשיתי את ה"ניסוי" הזה על עצמי(למשך יחסית תקופה סבירה, שבועיים+) וכל פעם שהפסקתי עם המולטי זה קרה.

צרכתי טבליה 1 ביום בבוקר
 

קבצים מצורפים

  • 20200924_193532.jpg
    20200924_193532.jpg
    KB 137.6 · צפיות: 33
זה לא חייב להיות עודפי ויטמינים, מה שגם בדרך כלל לויטמיני B יש השפעה מעוררת אבל במולטי הזה הכמויות מזעריות.
לדעתי זה האבץ (zinc) אצל חלק מהאנשים יש לו השפעה מעוררת בייחוד אם מחסור...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
זה לא חייב להיות עודפי ויטמינים, מה שגם בדרך כלל לויטמיני B יש השפעה מעוררת אבל במולטי הזה הכמויות מזעריות.
לדעתי זה האבץ (zinc) אצל חלק מהאנשים יש לו השפעה מעוררת בייחוד אם מחסור...
אבל אין לי מחסור באבץ(כנראה)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית