גרם של אוכל לעומת קלוריות

[דברים1]

אם בגרם פחמימה יש 4 קלוריות , גם חלבון יש 4 קלוריות , וגרם שומן יש 9 קלוריות .

איך יש מאכלים שב100 גרם , שאמור להיות מינימום 400 קלוריות זה יוצא פחות מזה ?

 

[hanan]

אם בגרם פחמימה יש 4 קלוריות , גם חלבון יש 4 קלוריות , וגרם שומן יש 9 קלוריות .

איך יש מאכלים שב100 גרם , שאמור להיות מינימום 400 קלוריות זה יוצא פחות מזה ?

יש במאכלים מים, סיבים תזונתיים ורב כהלים שלא נחשבים כקלוריות