אימון תחת כאבי גב תחתון?

[Trx1998]

יש לי פשוט כאבי גב תחתון לא יודע ממה..
מצלם טכניקות של תרגילים וכולם אומרים לי שהטכניקה טובה.
משום מה יש כאב תמידי בגב תחתון.
יש בעיה כלשהיא להמשיך להתאמן?אולי זה רק כאב?

 

[Duality]

איפה צילמת טכניקות? תעלה לפה כדי לקבל ביקורת

 

[Whale]

יש לך את זה ביותר ספציפי מאימון תחת?

 

[Trx1998]

יש לך את זה ביותר ספציפי מאימון תחת?

חחחח לא אימון תחת.
הכוונה להמשיך להתאמן למרות שיש כאבי גב תחתון.

 

[Whale]

חחחח לא אימון תחת.
הכוונה להמשיך להתאמן למרות שיש כאבי גב תחתון.

יש לך את זה ביותר ספציפי מכאב גב תחתון?

 

[Nir Kriger]

אם הכאב קל ולא מתגבר משמעותית אפשר להתאמן בעומס מתון.
אם זה לא עובר תוך שבועיים שלושה ללכת לאבחון אצל פיזיותרפיסט.