נק' מוניטין:
13,984
קצת שונה מהפוסטים הרגילים
ביום שבת השתתפתי בתחרות רכיבת אופניים במקצה נגד שעון, בשונה מתחרויות רגילות שרוכבים בקבוצה ויש עבודה קבוצתית שעוזרת לשבור את הרוח.
במקצה נגד שעון, כל רוכב מוזנק בנפרד ומתחרה ״נגד השעון״.
המנצח הוא עומר גולדשטיין רוכב מקצועי שיתחרה בהמשך החודש בטור דה פראנס, הוא סיים 28 ק״מ במהירות ממוצעת של 49.2 קמ״ש!!!
אני הסתפקתי ב 38 קמ״ש, והדופק הממוצע לאורך 43 דקות היה 178.
מכיוון שהמלחמה ברוח היא פקטור מאוד מרכזי , יושבים בתנוחת רכיבה כמה שיותר נמוכה ויש שימוש בעזרים שמפחיתים את ההתנגדות לרוח כמו קסדה וגלגלים מיוחדים
ביום שבת השתתפתי בתחרות רכיבת אופניים במקצה נגד שעון, בשונה מתחרויות רגילות שרוכבים בקבוצה ויש עבודה קבוצתית שעוזרת לשבור את הרוח.
במקצה נגד שעון, כל רוכב מוזנק בנפרד ומתחרה ״נגד השעון״.
המנצח הוא עומר גולדשטיין רוכב מקצועי שיתחרה בהמשך החודש בטור דה פראנס, הוא סיים 28 ק״מ במהירות ממוצעת של 49.2 קמ״ש!!!
אני הסתפקתי ב 38 קמ״ש, והדופק הממוצע לאורך 43 דקות היה 178.
מכיוון שהמלחמה ברוח היא פקטור מאוד מרכזי , יושבים בתנוחת רכיבה כמה שיותר נמוכה ויש שימוש בעזרים שמפחיתים את ההתנגדות לרוח כמו קסדה וגלגלים מיוחדים
