באיזה אתר אפשר לבנות תפריט תזונה

[alo]

מאז שאני זוכר את עצמי הייתי בונה תפריטים באתר הזה
כניסת משתמש על מנת לבנות תפריט תזונה אישי

אבל לצערי הרב הם הודיעו שב22 לחודש הם סוגרים את האופציה לבנות תפריטים באתר
יש למישהו אלטרנטיבה טובה?

 

[Elidor20]

משתמש באפליקצייה למעקב אחרי הכנסה קלורית/ יומן תזונה יומי כמו MyFitnessPal וככה לא רק שאתה יכול לבנות תפריט, אתה יכול גם לאכול מה שבאלך ולשחק עם הערכים לפי המטרה שלך

 

[alo]

משתמש באפליקצייה למעקב אחרי הכנסה קלורית/ יומן תזונה יומי כמו MyFitnessPal וככה לא רק שאתה יכול לבנות תפריט, אתה יכול גם לאכול מה שבאלך ולשחק עם הערכים לפי המטרה שלך

ניסיתי את האפליקציה הזאת אחי ולא הסתדרתי
אני שוקל בגרמים ובאפליקציה המדידה זה בכוסות או כפות(אלא אם כן פספסתי משהו)
יש לך אולי משהו אחר שתוכל להמליץ? כעיקרון אני כבר שנים עובד רק על פי תפריט, פחות מעדיף לשחק עם זה ולספור קלוריות תוך כדי היום

 

[OA]

ניסיתי את האפליקציה הזאת אחי ולא הסתדרתי
אני שוקל בגרמים ובאפליקציה המדידה זה בכוסות או כפות(אלא אם כן פספסתי משהו)
יש לך אולי משהו אחר שתוכל להמליץ? כעיקרון אני כבר שנים עובד רק על פי תפריט, פחות מעדיף לשחק עם זה ולספור קלוריות תוך כדי היום

פיספסת משהו, יש אופציה לבחור ברוב הגדול של המאכלים בין 1g / 100 g ועוד כמה שטויות.

 

[alo]

תודה חברים!!!