מה דעתם על עבודה עם rir 0-0.5?
- פותח/ת השרשור Bodyfat31
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
יכול להגיד לך שאני עובד לכשל בחלק גדול מאוד מהאימון שלי,
תלוי ברמתך ובמטרתך אבל אני במצבי כבר לא אתקדם הרבה במשקלים בנפח שאני מתאמן בו
אז אני לא רואה שום סיבה לא לעבוד לכשל.
במיוחד שהוכח לא פעם שאנשים לא יודעים איפה הכשל שלהם ופשוט מוותרים לפני.
נק' מוניטין:
4,554
בספק, כמעט ולא קיימים אנשים כאלו.
אם אתה מתאמן מתחיל כן הייתי משאיר חזרה 1-2 רזרבה במורכבים כדי להצליח לשמר התקדמות ולא להגיע לפיצוי - יתר שיפגע בהתאוששות.
