בחדר כושר אין במה לעשות דדליפט.לכן אני נאלץ לעשות על המשטח של המשקולות החופשיות.הבעיה היא שהרבה פעמים צד אחד מתגלגל לכיוון מסויים ככה שהמוט לא ישר וזה הרבה פעמים מפריע לחזרה הראשונה. איך אפשר להתמודד עם זה? לפעמים לוקח כמה דקות לסדר את המוט ככה שלא יזוז
😕
😕