מתחסן בקרוב
- פותח/ת השרשור Asaf14
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
300
לא מכיר אף המלצה להמנע מאימון כושר לפני החיסון.
אין מניעה להתאמן אחרי החיסון כל עוד אתה מרגיש טוב, אני אחרי החיסון הראשון התאמנתי באותו היום כרגיל ואחרי החסון השני הרגשתי קצת כאבים בכתף באותו יום אז דילגתי כל כתפיים באותו אימון….
אם אתה לא מרגיש טוב אתה יכול לנוח ולא יקרה כלום
אין מניעה להתאמן אחרי החיסון כל עוד אתה מרגיש טוב, אני אחרי החיסון הראשון התאמנתי באותו היום כרגיל ואחרי החסון השני הרגשתי קצת כאבים בכתף באותו יום אז דילגתי כל כתפיים באותו אימון….
אם אתה לא מרגיש טוב אתה יכול לנוח ולא יקרה כלום
נק' מוניטין:
166
התאמנתי כמה שעות לפני החיסון והכל היה בסדר, אני לא ממליץ להתאמן כמה שעות אחרי (ואולי גם יום יומיים אחרי), אבל זה נטו תלוי בך ובהרגשה שלך, לי הכתף כאבה למשך יומיים ברמה שהיה קשה להרים אותה, אבל אצלי זה כנראה מקרה קיצוני.
בכל מקרה ממליץ לך לא לקבוע כלום לאחר החיסון השני כי יש אחוז ניכר מהאוכלוסייה (כולל אני, ורוב החבר'ה בגיל שלי -18) שאחרי החיסון השני היה להם את אחד הימים הכי חרא והרגשה של חולה מת.
בהצלחה, תזכור שתופעות הלוואי הם אינבידואליות אבל אל תיקח סיכונים (היה לי חבר שהפסיד אירוע חשוב שהיה לו יום אחרי החיסון השני, פשוט תתזמן את זה שיהיה לך יום מנוחה בבית ומקסימום תרגיש מצויין).
נק' מוניטין:
300
אני התאמתי אחרי 2 ה נו
ובשני האימונים הצלחתי לשבור שיא בבנץ, התופעות לוואי התחילו אצלי יום אחרי, זה תלוי בהרגשה
נק' מוניטין:
166
צודק, גם שכחתי לציין שאחרי שני החיסונים התופעות לוואי התחילו רק לאחר השינה
