אהלן חברה
כרגע נמצא בחיטוב חודשיים וחצי הקצבתי לעצמי 3 חודשים +- מתקדם יפה.
סוף מסה:
משקל 83
א.ש 12.5
מצב עדכני שקילה אחרונה מלפני שבועיים מאמין שהתקדמתי מאז)
משקל 75
א.ש 11.6
מצרף תמונות מתחילת החיטוב ולאחר מכן תמונות עדכניות מהשבוע, מעוניין לקבל חוות דעת נוספת לגבי כמה זמן עוד אמור להימשך.
המטרה היא בסוף החיטוב להתחיל שוב עלייה במסה באופן נקי.
נקודות שיפור שימור יתקבלו בברכה
כרגע נמצא בחיטוב חודשיים וחצי הקצבתי לעצמי 3 חודשים +- מתקדם יפה.
סוף מסה:
משקל 83
א.ש 12.5
מצב עדכני שקילה אחרונה מלפני שבועיים מאמין שהתקדמתי מאז)
משקל 75
א.ש 11.6
מצרף תמונות מתחילת החיטוב ולאחר מכן תמונות עדכניות מהשבוע, מעוניין לקבל חוות דעת נוספת לגבי כמה זמן עוד אמור להימשך.
המטרה היא בסוף החיטוב להתחיל שוב עלייה במסה באופן נקי.
נקודות שיפור שימור יתקבלו בברכה
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
