הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אימוני חוץ

  • פותח/ת השרשור oogway
  • פורסם בתאריך
O

oogway

משתמש מתחיל
11
0
נק' מוניטין:
0
0
11
0
מה הולך אנשים אני עכשיו שבועיים לא יהיה בבית אני בסוג של מחנה יש לי שם שתי דאמבלים של 15 קילו כל אחת מוט של 15 קילו גומיות התנגדות ופארק של מתח מקבילים וזה אז האימונים פחות בעייה מאמין שאצליח לשמר עם הציוד הזה הבעיה היא בנושא התזונה שלוש ארוחות ביום יש לי גם חטיפי חלבון טונה פריכיות כל מני כזה אבל אני מפחד לרדת במשקל מה לעשות כדי לדאוג לא לרדת אין לי איך לחשב קלוריות שם
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

badkarma
אימוני a / b
תגובות
1
צפיות
88
Mike Bikov
Mike Bikov
M
אימוני חזה
תגובות
3
צפיות
155
OYP
OYP
TvrSp12
אימוני כח בעשור החמישי והשישי
2
תגובות
20
צפיות
743
K
kroif
T
האם להוריד אימוני פלג גוף עליון לתקופה הקרובה או לסירוגין? הידיים גדולות מידי
תגובות
7
צפיות
640
T
Tehila15
O
חוץ מחלבון מה עוד נמצא בשריר שמייצר נפח וגודל בשריר
תגובות
1
צפיות
760
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית