נק' מוניטין:
0
היי לכולם,
לאחרונה התחלתי להתעניין בתוספי תזונה. תמיד אמרתי שזה מיותר לדעתי כל עוד אני אוכל בריא.
אני משתמש באבקת חלבון, צורך סקופ אחד ביום. והתוסף הנוסף שאני משתמש בו הוא קריאטין.
בזמן האחרון התחלתי לקבל פרסומות ברשתות ובאינטרנט על תוסף אשוואגנדה, מה שהוביל אותי לצלול לעולם של התוספים ולחקור כדי להבין אילו תוספים יכולים לתרום לי בתקופת המסה.
אני מודה, התבלבלתי לגמרי. האינטרנט מלא בסרטונים, מאמרים והמלצות. אבל אחרי שעות של קריאה וחיפושים נשארתי בלי תשובה מספיק ברורה.
הבנתי שאבקת חלבון, קריאטין, מולטי-ויטמינים, אומגה 3 וקפאין הם התוספים המומלצים והמוסכמים ביותר מכולם.
אבל נתקלתי גם בהמלצות כמו תמצית תה ירוק במקום קפאין, אשוואגנדה, ZMA, בטא אלנין, ציטרולין מלאט ועוד ועוד הרשימה לא נגמרת בקרוב.
אז לפני שאני הולך ומזמין ומשלם ממיטב כספי חשבתי להיעזר בכם כדי לקבל תשובה לשאלה מה מתוספי התזונה באמת יעיל ומומלץ לעלייה במסת שריר?
לאחרונה התחלתי להתעניין בתוספי תזונה. תמיד אמרתי שזה מיותר לדעתי כל עוד אני אוכל בריא.
אני משתמש באבקת חלבון, צורך סקופ אחד ביום. והתוסף הנוסף שאני משתמש בו הוא קריאטין.
בזמן האחרון התחלתי לקבל פרסומות ברשתות ובאינטרנט על תוסף אשוואגנדה, מה שהוביל אותי לצלול לעולם של התוספים ולחקור כדי להבין אילו תוספים יכולים לתרום לי בתקופת המסה.
אני מודה, התבלבלתי לגמרי. האינטרנט מלא בסרטונים, מאמרים והמלצות. אבל אחרי שעות של קריאה וחיפושים נשארתי בלי תשובה מספיק ברורה.
הבנתי שאבקת חלבון, קריאטין, מולטי-ויטמינים, אומגה 3 וקפאין הם התוספים המומלצים והמוסכמים ביותר מכולם.
אבל נתקלתי גם בהמלצות כמו תמצית תה ירוק במקום קפאין, אשוואגנדה, ZMA, בטא אלנין, ציטרולין מלאט ועוד ועוד הרשימה לא נגמרת בקרוב.
אז לפני שאני הולך ומזמין ומשלם ממיטב כספי חשבתי להיעזר בכם כדי לקבל תשובה לשאלה מה מתוספי התזונה באמת יעיל ומומלץ לעלייה במסת שריר?
