דעתכם
- פותח/ת השרשור Eyal1992
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,375
ברגע שאתה מכניס לאורח החיים שלך 30 דקות אירובי כבסיס לאורך חיים נכון.
אתה על הגל ולא צריך שום משפר ביצועים.
אצה יכול בקלות לעלות כל שבוע 5-10 דקות עד שעה ביום בלי להרגיש חנוק ועייף.
כל עוד יש טסט ברקע כמובן
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
שיפור הכושר בעיקר
ידוע
אפילו מינון TRT לאורך שנים יעיל
תמיד יש/יהיה/עלול להיות פגיעה כלשהי
נק' מוניטין:
2,375
נכון ואם כבר פוגעים במשהו צריך שיהיה מזה רווח כלשהו.
הרי לא תלך לשדוד בנק ותסתכן במאסר ממושך בשביל 50.000 ש"ח
אבל אם יהיה 5.000.000 ש"ח השיקול יהיה אחר.
אותו הדבר בטסט.
במידה וזה אדם בריא שלא צריך trt
למה לקחת 250 ולפגוע בגוף מבלי לחוות אנבוליות מטורפת .
צריך להתחיל ב500 ולראות לאן נושבת הרוח
נק' מוניטין:
87
עדיין... מפה ועד "לאבד מלא שריר" זה שמים וארץ.
מבין מה אתה אומר, אבל תכלס 250 מג פחות פוגע במערכת הקרדיווסקולרית, פחות משפיע על Hdl וLDL וכו וכו וכו.
אז צריך לקחת גם את זה בחשבון. אבל יש אנשים שההבדל יהיה מינורי בין 250 ל500 מהבחינה הזאת וכבר יהיה להם יותר "משתלם" ללכת על 500.
נק' מוניטין:
7,568
לא ראיתי אותו מעל חודש +
איפה הבחור?
נק' מוניטין:
2,572
17 אחוז שומן? מטרה חיטוב ועליה נקיה בשריר? אני האייתי זורם על אסטרים קצרים טסט קצר+טרן קצר+מסטרון.
אם הבחירה שלך נובעת בגלל ריבוי זריקות אז ממליץ לך להחליף לטסט אננטט או סיפיונאט 500 מלגרם טרן 400 מלגרם.
+פרווירון 50 מלגרם ביום ארומזין במקום ארימידקס + דוסטינקס (קאבוטרים) לא תצטרך טמוקסיפן. מה זה קייבר ?
קרדרין רק אם יש לך ניסיון איתי והרגשת אותו תשתמש אם לא נגעת בוא עזוב אותו בצד יש דברים יותר טובים לאנרגיה מרץ אפדרין+קפאין+אספירין קרטיה יעבוד יותר טוב יחד אם הטרן שלך.
ממליץ לך להוסיף לפני שינה GABA מגנזיום אבץ B6 ותה קאמומיל ומזגן טוב ללכת לישון רגוע אחרי יום מטומטם במדינה הזאת.
פרגניל / אוביטריל לפי הצורך .
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
7,568
אללה ירחמו
נק' מוניטין:
3,077
נק' מוניטין:
7,568
מקרה טראגי
מת מקור
נק' מוניטין:
11,540
אחי אתה חייב להפסיק עם המיתוסים הלא מעודכנים האלה (״גבינה עושה אותך נוזלי״) ״חייב להריץ 500 מג טסט כדי שזה יהיה סייקל״ ביחייאת לא נמאס לך לרשום את אותם השטויות המיושנות בכל פוסט 250 מג טסט זה מעל ומעבר ובטח שזה יחשב סייקל לכל דבר ועניין במיוחד וזה מעל היצור הפיזיולוגי של הגוף להריץ טסט במינונים גבוהים לא יתן יותר ותקבל עם זה כמויות של תופעות לוואי לא נחוצות.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2,375
חבר יקר...
תענה עם יד על הלב !
הסייקלים שלך בנויים מ 250 טסט בשבוע ?
אני לא מתכוון לקרוז , או בין הסייקלים או שיוט או הפסקה כמו שקוראים לזה הבודי בילדרים.
כשאתה עושה סייקל אתה על 250 טסט בשבוע ?
או אתה עולה ל1000 ???
יאלה תהיה אמיתי עם עצמך ואיתנו .
ניסיתי פעם פעמיים, לא ממליץ, זה כיף, חסרון, העמסה מטורפת על רצפטורים, בוכטה של נוזלים והתעסקות מיותרת עם סיידס וai אבל זה בהחלט מביא יותר 'גודל' מאשר 500 או 250 אבל בסופו של דבר התזונה תקבע כמה תגדל אז עדיף לעצור ב500 אין מה לרוץ ל1000 אם אתה מגיב ל500 ו הרצפטורים עדיין מגיבים טוב, חבל סתם להתעסק עם סיידס AI ונוזלים..
אם 500+ כבר לא מזיז לך אז לשקל pct או שיוט במקום להפציץ עוד ועוד במינונים
נק' מוניטין:
2,375
זה מינון של ילדים
בודי בילדר עם 95 קילו ויותר לא לוקח מינון כזה להפצצה.
בוא נמתין לתשובה של חברינו
שיפרט סייקל שלו כמובן במידה ורוצה לשתף
לא אמרתי לא מזיז.
היום אני עם 400-500 מעין התחלה של ירידה לקרוז- מרגיש פצצה.
אבל ... 500 זה לא 250
גרג דוסט עשה פוסט שהוא עובד עם 250
אתה יכול לעבוד עם 250 בסייקל עבור טסט בייס ואז עם חומר/ים אחר לקבל יתרונות אחרים, יש יותר מגישה אחת באיך לעשות סייקלים, זה לא שחור ולבן, העיקר שבמכלול אתה יודע מה אתה עושה
וכן אפשר להגיד כלל אצבע שיותר טסט זה יותר תוצאות אבל יש עוד חומרים ואפשר לבנות ולשחק עם העסק שם
די עם הקשקושים...
250 חוץ מנזק לא יביא שום תועלת אנאבולית.
הבחור הזה..לא מעניין אותי מה שיגיד בסוף הסייקל כי אני לא מאמין לא
שיקומו פה עוד כמה חלילנים של ה"תיאוריה" ויעשו "סייקל" 250 ויספר לנו בסוף pct על הפירות המדהימים שלו.
כהרגלך אתה מקשקש על דברים שקראת במחקר של מקור לא ידוע על 4 עכברים ו9 חולדות או איזה פוסט של בילדר שאתה לא מכיר אישית
לך אתה תעשה "סייקל 250" ןתספר לנו חוויות
ו250 עם חומר אחר במינון מצחיק פחות...זה לא סייקל 250 לידיעתך...וזה בהחלט הגיוני במקרים מסויימים
אבל אין קשר למה שהועלה כאן בפוסט
נערך לאחרונה:
