הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איך המשקלים לשלוש שבועות?

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י אנ1נימי:
נמוכים ביחס לזמן שאני מתאמן למשקל ולגיל
לחצו כדי להרחיב...
להתאמן 3 שבועות לא כזה הופך אותך כבר למתאמן.. זה תחום ארוך טווח ממש, כל עוד אתה מתקדם אתה בכיוון הנכון כל המספרים לא משנים יותר מידי
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ר
ייעוץ תוכנית 
עזרה | בלת"מים בתכנית 6 שבועות של קנדיטו
תגובות
5
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
ר
ייעוץ 
איך ממשיכים מפה?
תגובות
7
צפיות
556
ר
ראם121
איתמר .ק.
דיון 
איך הגב העליון והטרפזים *מניעים* את המשקל בבנץ פרס
תגובות
8
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
Y
איך לחזור מחופשה
תגובות
6
צפיות
549
S
StrongEnough
yanivgoft
10 שבועות בחוץ. שלשות עם 202.5/135/210
תגובות
7
צפיות
691
פנקייק
פנקייק

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית