לוג DNP

[PowerLlfter]

PowerLlfter הוסיף לוג חדש:

לוג DNP - לוג DNP

בוקר טוב וחג שמח
פרסמתי לפני כמה ימים על הסייקל שאני מתכוון לקחת, והנה, מתחילים. ביקשתי למחוק את השרשור שפתחתי, וכך היה.
החלטתי להוריד קצת את המינונים ממה שתכננתי בתחילה.
נתונים עליי:
מתאמן 11 שנים. מזריק 3 שנים.
משקל גוף: 96.9
גובה: 1.79
אחוז שומן: 18% לפי הקליפר ולפי הערכת תמונות.
הסייקל ייארך כ10 ימים, על מנת לא להגיע להמרה מT4 לT3.
מתחילים.

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן

אתמול בלילה לקחתי את הכדור הראשון.
הכדורים שברשותי מכילים בין 150-200 מ"ג בכדור.
מ"ג נכון לבוקר זה: 96.9.
אחרי נטילת הכדור חשתי דופק מואץ קצת, רעידות קצת, ודיבור מהיר קצת
נדבק לי לידיים החומר הצהוב קצת.. והייתי צריך לטשטש את זה שלא יבחינו...

 

[Black Beard of Death]

בהצלחה!
לוקח עוד דברים או רק DNP?

 

[nlr666]

והייתי צריך לטשטש את זה שלא יבחינו

תעשה כמוני,תגיד שהתחלץ לבשל עם כורכום חזקקקקק

 

[PowerLlfter]

בהצלחה!
לוקח עוד דברים או רק DNP?

נקי.
אוף סייקל כבר חצי שנה, ובדיקות הדם מראות שהכל תקין.
לפני 25 דקות בערך (14:10) לקחתי את הכדור השני. קניתי בקבוק זירו של ליטר וחצי. כרגע אני מזיע...

תעשה כמוני,תגיד שהתחלץ לבשל עם כורכום חזקקקקק

רעיון טוב, במידה ואתפס חלילה.
אגב.. ביקשת תמונה של החומר בשרשור הקודם שלי (שביקשתי שיימחק)

 

[nlr666]

כדורים יפים
בהצלחה חביבי

 

[BoboZ]

בהצלחה

 

[McGregor]

בהצלחה, תמשיך לעדכן
ונשמח בסוף הסייקל לתמונה של לפני ואחרי.

 

[PowerLlfter]

ערב טוב.
אתמול בשעה 14:10 לקחתי את הכדור השני (הפרש של 13 שעות מהכדור הראשון.. בעיקרון 12 מספיק)
בשעה 23:45 אתמול לקחתי את הכדור השלישי, והיום בשעה קרוב ל12 לקחתי את הכדור הרביעי והחמישי (מינון 450-600 מ"ג)
קמתי מזיע משינה כמה פעמים. קצת יותר חם לי מאחרים, אבל ברמה מועטה.
עברו פחות מ48 שעות מנטילת הכדור הראשון. מאמין שמחר תופעות הלוואי יתחילו לעלות מדרגה. כרגע זה עדיין בגדר בדיחה, במיוחד כשאנחנו מתחשבים בעובדה שמדובר ב450-600 מ"ג.
היום אכלתי במאזן ניטראלי. שקילה מחר בבוקר.

 

[The Blast]

ממש מעניין עוקב ! בהצלחה ויפה שיש אומץ לעשות דברים לא קונבנציונלים 😃

 

[Snorlax jr]

בהצלחה! אומץ להתחיל שעדיין חם במהלך היום..
עוד מעט יתחיל להיות חם שאפילו מזגן על 24 מעלות לא יעזור... קקקק

 

[nlr666]

בהצלחה! אומץ להתחיל שעדיין חם במהלך היום..
עוד מעט יתחיל להיות חם שאפילו מזגן על 24 מעלות לא יעזור... קקקק

מתוקה,שהחומר נכנס,גם 16 לא יעזור..

 

[Snorlax jr]

מתוקה,שהחומר נכנס,גם 16 לא יעזור..

מעניין איך ירגיש אמבט קרח כאשר אתה על מינון כפול

 

[PowerLlfter]

בהצלחה! אומץ להתחיל שעדיין חם במהלך היום..
עוד מעט יתחיל להיות חם שאפילו מזגן על 24 מעלות לא יעזור... קקקק

כרגע אני יותר דואג שאין ממש תופעות לוואי יותר מאלו שאמורים להיות...

מתוקה,שהחומר נכנס,גם 16 לא יעזור..

מחכה לזה... עברו 54 שעות מנטילת הכדור הראשון
עדכון: קמתי בשעה 2 בלילה עם שפתיים יבשות. צמא. שתיתי קצת זירו וזה נרגע. לדעתכם זה קשור?
יאללה שהחומר יתחיל לעבוד 🤬

 

[Dark Soul Omega]

בנתיים זה נראה כמו לוג של אישה בגיל הבלות...
גלי חום.. זיעה.. שפתיים יבשות.. 😉

 

[PowerLlfter]

בנתיים זה נראה כמו לוג של אישה בגיל הבלות...
גלי חום.. זיעה.. שפתיים יבשות.. 😉

😆

 

[Snorlax jr]

כרגע אני יותר דואג שאין ממש תופעות לוואי יותר מאלו שאמורים להיות...


מחכה לזה... עברו 54 שעות מנטילת הכדור הראשון
עדכון: קמתי בשעה 2 בלילה עם שפתיים יבשות. צמא. שתיתי קצת זירו וזה נרגע. לדעתכם זה קשור?
יאללה שהחומר יתחיל לעבוד 🤬

יש כבר תופעות לוואי
אתה תתחיל לראות גם הפרשות בצבע צהוב
תשתה הרבה מים כי זה מייבש!
הגלי חום זה לא תמיד זה בא בתקופות.. כמובן אם תאכל ארוחה עם הרבה פחמימה יהיה שמח מבחינת החום

 

[PowerLlfter]

יש כבר תופעות לוואי
אתה תתחיל לראות גם הפרשות בצבע צהוב
תשתה הרבה מים כי זה מייבש!
הגלי חום זה לא תמיד זה בא בתקופות.. כמובן אם תאכל ארוחה עם הרבה פחמימה יהיה שמח מבחינת החום

אהה הבנתי
זאת אומרת שאני לא חייב להזיע 24/7. חידשת לי.
לא נשקלתי, אבל לפי הסתכלות במראה רואים שהבטן איבדה מעט נפח, וגם המתניים. הקוביות התחילו להתעצב יותר.

 

[nlr666]

לא נשקלתי

תישקל

 

[PowerLlfter]

תישקל

יצאתי לאימון ולעבודה מוקדם ושכחתי.
עדכון: עושה רושם שאיבדתי הרבה נוזלים בפנים. פשוט וואו.

 

[Black Beard of Death]

מה הייתה הסיבה שבחרת לא לקחת חומרים שיעזרו לשמר מסת שריר ביחד עם הDNP?