אחרי כמה זמן מתחילים לראות שינויי בחיטוב?

[Omer cohen]

היי, אשמח לדעת מתי מתחילים לראות שינויי בחיטוב (גירעון קלורי 300 קלוריות)
אני יודע שכל אחד יקח לו זמן אחר, אבל אשמח לדעת מה הממוצע.

ואיזה מין שינויי, הורדה בנוזלים, הורדה באחוזי שומן?
תודה.

 

[Hector]

הורדה בנוזלים תראה כבר בימים הראשונים לאט לאט, בשומן תראה בדרך כלל אחרי שבועיים שלוש במראה

 

[Snorlax jr]

היי, אשמח לדעת מתי מתחילים לראות שינויי בחיטוב (גירעון קלורי 300 קלוריות)
אני יודע שכל אחד יקח לו זמן אחר, אבל אשמח לדעת מה הממוצע.

ואיזה מין שינויי, הורדה בנוזלים, הורדה באחוזי שומן?
תודה.

שים לב שבגירעון כזה ייקח לך כנראה יותר זמן להגיע לאחוז שומן שאתה מעוניין

 

[Yuval Maimon]

אני יודע שכל אחד יקח לו זמן אחר, אבל אשמח לדעת מה הממוצע.

מבחינת משקל, בחיטוב נכון אתה אמור לראות ירידה במשקל הממוצע השבועי תוך שבועיים-שלוש.