מה השתפר אצלכם מהנקודה שהתחלתם להתאמן?
- פותח/ת השרשור lironxx
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
270
השתפרתי ביכולת ההבחנה שלי
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
לא, סתם לימודים.
הראש שלי יותר פתוח ללמוד כשאני פעיל ספורטיבית.
אני יותר רגוע ופחות ADHD.
נק' מוניטין:
3,077
באופן כללי איכות החיים.
איכות השינה , ירידה ברמת הסטרס.
הכרתי הרבה חברים ואנשים טובים בזכות האימונים.
איכות השינה , ירידה ברמת הסטרס.
הכרתי הרבה חברים ואנשים טובים בזכות האימונים.
נק' מוניטין:
740
כמעט כל דבר אחר, כי אימונים מייצרים מסגרת שאם יש לך תשוקה אליה אז היא מהווה בסיס לשיפור במקומות אחרים כמו תזונה ובריאות - לדוגמא, אחרי אימון אני אוכל בריא וזה לאט לאט הופך להרגל בשאר היום.
מעבר לזה כמו שאמרו קודם, עוזר להתמודד עם סימפטומים של קשב וריכוז.
מעבר לזה כמו שאמרו קודם, עוזר להתמודד עם סימפטומים של קשב וריכוז.
נק' מוניטין:
1,215
אני מפליק טוב יותר.
וברצינות. ביטחון עצמי, דימוי עצמי וכולי.
וברצינות. ביטחון עצמי, דימוי עצמי וכולי.
