מקטן לגדול [הוסר]
- פותח/ת השרשור עמיחי כץ
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #42
עבדתי בצרפתית ממש קל, רק תרגול טכניקה והפסקתי אחרי שהרגשתי את הלחץ מהמרפק, אז זה לא נראה לי מזה.
בכל מקרה החלטנו לעבוד עם מקבילים שבוע הבא
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #43
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #45
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #48
אני חושב שכן.
יש לי מאין חוסר סימטריה בגוף, ובכל התרגילים צד ימין עובד יותר חזק משמאל.
זה הכי בא לידי ביטוי בבנץ וככל שאני מתאמץ יותר מרגישים את זה יותר.
לכן ציינתי גם את הלב דרייב, בתקווה שזה ישפיע על זה
אני מתאמן רק פעמיים בשבוע, בשישי שבת.
ויש מלא זמן התאוששות ולכן זה תוכנים עם ניהול עומסים קצת שונה.
חוץ מזה שזה תרגיל עזר עם משקל קל, ולכן זה בסדר.
לגבי הכשל, זה פשוט עצרתי כי אמרתי די והאמת שהייתי קצת "עצלן", כי היה לי קשה ואמרתי די, למרות שהיה לי עוד כמה חזרות בטנק.
ותודה רבה:)
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #49
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #51
חחח סיימתי מתנשם ומתנשף
האמת שהרשמתי גם את עצמי, חשבתי שאני אעשה משהו כמו 15,ועשיתי פי אחד וחצי יותר!
נק' מוניטין:
7,568
מדהים אחי
מה אמר הבעל הבית?
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #53
מרוצה כרגיל.
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #54
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #56
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #58
נק' מוניטין:
7,568
בוודאי שכן.
מי שהכין את האוכל יכול להיות
נק' מוניטין:
630
- פותח/ת השרשור
- #60
את האוכל שאוכלים בשטח מכינים בבסיס.
אין הבדל בין הבסיס לשטח
- מצב
