נק' מוניטין:
1,093
- 1,660
- 2,060
- פותח/ת השרשור
- #21
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
לפחות נראה שהבטן לא צוברת הרבהלעזאזל עם הגנטיקה של השומן שמצטבר בקלות במותן
תגיד תודה שאין את זה לפחות 😆לפחות נראה שהבטן לא צוברת הרבה
כן, מאמין שחיטוב קצר ייתן לי מראה מעולה, מצד שני ההרכב גוף כרגע עוד מאפשר עלייה מתונה במשקל בלי שזה יהיה נורא, מאמין שאמשוך עוד כמה חודשים של מסהאבל עושה רושם שיש לך הרבה מסת שריר ולא הרבה שומן. לדעתי חיטוב של חודש וחצי-חודשיים ואתה נראה הצגה של העולמות.
אמת, אבל בלי קשר לדדליפט הגב הוא נקודה חזקה שלי ומתפתח כמעט מכל דבר.בלי קשר הגב מפחיד. נראה כאילו אתה אוהב דדליפט
משתפרים:rolleyes-71:האמת לא רע בכלל, אפילו ממש טוב הפוזינג הזה 👏
הגיוני, יש עוד מה למשוך בפלוס כל עוד אשאיר אותו מתון.להערכתי כ 17-18 אחוז שומן
תפסיק אחי לא כולם רוצים להיות על 10 אחוז שומן כל השנהתעשה חיטוב טוב לאחוז שומן נמוך
כמובן אם הוא רוצה,הבעתי את דעתיתפסיק אחי לא כולם רוצים להיות על 10 אחוז שומן כל השנה
עוד כמה חודשים, אבל לא רואה סיבה לרדת מתחת ל11-12תעשה חיטוב טוב לאחוז שומן נמוך
יהיה לך חיטוב ארוך ומייגע חבלעוד כמה חודשים, אבל לא רואה סיבה לרדת מתחת ל11-12