מישהו יודע להגיד לי כמה חלבון יש?..

[yoni2000]

בכרע עוף או בשוק ?
זאת אומרת כמה שוקח הבשר נטו בלי עצמות ועור..

 

[ג'ינג'י צהוב]

שווה ערך לפרגית.

 

[yoni2000]

שווה ערך לפרגית.

אני יודע ש ל 100 גרם בערך 25 גרם חלבון
השאלה כמה גרם יש בכריים או בשוקיים שהוא נטו בשר

 

[Hector]

תנסה להוריד ואז לשקול פעם אחת ומשם תחשב בערך (או שתשקול כל פעם מחדש)

 

[OA]

אני יודע ש ל 100 גרם בערך 25 גרם חלבון
השאלה כמה גרם יש בכריים או בשוקיים שהוא נטו בשר

תפרק מהעצם ותשקול? 😳

 

[ג'ינג'י צהוב]

בשוק עוף ממוצעת יש 80 גרם עוף:
קלוריות (אנרגיה) 152.8
חלבונים (גרם) 21.624