אהלן, בעבר פרסמתי כאן את הפרופיל שומנים שלי שהיה נהדר למרות צריכה מופרזת של ביצים
עברה כמעט שנה והכולסטרול טס לשמיים
מדגיש שהתפריט שלי נקי בצורה חולנית, הוא סביב ביצים, חזה עוף, חלב, קטניות ופחמימות מורכבות
תוהה כיצד להמשיך מכאן, אני 1.81/71 סביב 9% שומן, הייתם מעיפים את הביצים מהתפריט? מצד אחד נוח לי איתם ואני מרגיש מצוין גופנית, מצד שני ידוע שכולסטרול גבוה הוא לא דבר טוב
Hdl 65 זו הבדיקה המעודכנת, והצילום השני זו הבדיקה לפני כמעט שנה עם hdl 52
עברה כמעט שנה והכולסטרול טס לשמיים
מדגיש שהתפריט שלי נקי בצורה חולנית, הוא סביב ביצים, חזה עוף, חלב, קטניות ופחמימות מורכבות
תוהה כיצד להמשיך מכאן, אני 1.81/71 סביב 9% שומן, הייתם מעיפים את הביצים מהתפריט? מצד אחד נוח לי איתם ואני מרגיש מצוין גופנית, מצד שני ידוע שכולסטרול גבוה הוא לא דבר טוב
Hdl 65 זו הבדיקה המעודכנת, והצילום השני זו הבדיקה לפני כמעט שנה עם hdl 52
