תזמון אכילת פירות וירקות
- פותח/ת השרשור Tocayo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,715
מוזמנת לפרסם את השם שלה פה כדי שזה יקפוץ לאנשים בגוגל
שרלטנית בלאט
דברים כאלה יכולים לפוצץ לי את המוח
נרקבים בבטן מה עוד היא אמרה שאם אוכלים את הגרעינים של התפוח גודל עץ בבטן?
נק' מוניטין:
-9
- 4 ימים. מתאמנת חדשה
- פותח/ת השרשור
- #4
נק' מוניטין:
2,717
בירקות יש סיבים שלא מתעכלים ב100% אבל זה דווקא בקטע טוב (לאדם בריא ובמינונים נרומליים, לא במקרה רגיל כמוך), לפירוט על למה בדיוק זה טוב חכי ל @Yuval Maimon שיסביר.
אז?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני חושב שפירות אחרי ארוחה יכולה לגרום לאי נוחות מסוימת, בגלל שהם עוברים מהר מאוד במערכת העיכול לעומת חלבון ומאכלים אחרים.
הוא לא ירקיב בגוף, בשביל שזה יקרה, נראה שנדרש עצירות של כמה ימים אם בכלל.
פירות בכללי במינונים גבוהים יכולים לגרום לאי נוחות.
אני חושב שפירות אחרי ארוחה יכולה לגרום לאי נוחות מסוימת, בגלל שהם עוברים מהר מאוד במערכת העיכול לעומת חלבון ומאכלים אחרים.
הוא לא ירקיב בגוף, בשביל שזה יקרה, נראה שנדרש עצירות של כמה ימים אם בכלל.
פירות בכללי במינונים גבוהים יכולים לגרום לאי נוחות.
הוא לא ירקיב בגוף, בשביל שזה יקרה, נראה שנדרש עצירות של כמה ימים אם בכלל.
פירות בכללי במינונים גבוהים יכולים לגרום לאי נוחות.
אני חושב שפירות אחרי ארוחה יכולה לגרום לאי נוחות מסוימת, בגלל שהם עוברים מהר מאוד במערכת העיכול לעומת חלבון ומאכלים אחרים.
הוא לא ירקיב בגוף, בשביל שזה יקרה, נראה שנדרש עצירות של כמה ימים אם בכלל.
פירות בכללי במינונים גבוהים יכולים לגרום לאי נוחות.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
נו ו?
זה אומר שהיא גורו של תזונה? לא חסר מפגרים שמפיצים בולשיט. אישית הלכתי לתזונאית ספורט בוינגייט, סתומה לחלוטין. הביאה לי תפריט של אלף קלוריות לחיטוב, כנראה שגם הייתי על כמות חלבון נמוכה.
צריך לדעת מי מבין משהו ומי לא.
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
תזונאי זה המקצוע הכי בזוי שיש, האמינות שלהם לא רחוקה משל קוראי עתידות בקלפים ואסטרולוגים.
אין שום מחקר מהימן שיבסס את השטות הזאת שהיא הוציאה מהפה.
החומצות שלנו בקיבה מספיק אסידיות כדי להמיס מתכת, איך בדיוק רקבון יכול להתרחש בסביבה כזאת אני לא מבין...
פעם הבאה שמישהו טוען בפניך משהו שגורם לך להרים גבה כגון לא לאכול פירות אחרי שעה מסויימת תבקשי את המחקר או המאמר המדעי.
עד אז מבחינתי היא הורוסקופ של תזונה, ממציאה מה שבא לה ונשמע נחמד ומעזה להתייחס לזה כאל עובדה.
איזה עצבים זה הביא לי עכשיו...
אין שום מחקר מהימן שיבסס את השטות הזאת שהיא הוציאה מהפה.
החומצות שלנו בקיבה מספיק אסידיות כדי להמיס מתכת, איך בדיוק רקבון יכול להתרחש בסביבה כזאת אני לא מבין...
פעם הבאה שמישהו טוען בפניך משהו שגורם לך להרים גבה כגון לא לאכול פירות אחרי שעה מסויימת תבקשי את המחקר או המאמר המדעי.
עד אז מבחינתי היא הורוסקופ של תזונה, ממציאה מה שבא לה ונשמע נחמד ומעזה להתייחס לזה כאל עובדה.
איזה עצבים זה הביא לי עכשיו...
צריך לעשות להם משפטי נירנברג על פשעים נגד האנושות, זה נוראי!
נק' מוניטין:
3,964
הרמב"ם מביא בעניין אכילה , את הסדר שבו יש לאכול , הוא כותב שעדיף לא לאכול מאכל שלוקח לו זמן להתעכל ולהתפרק ולאחר מכן מאכל שמתעכל ביותר קלות, ומביא דוגמאות
לדוגמא בבשר עדיף להקדים עוף לבקר וכדו' .
אולי לזה היא התכוונה , לא לאכול ארוחה שלוקחת זמן לעיכול ולאחר מכן להכניס מזון שהוא קל לעיכול, באופן כללי ראינו שרוב העולם מגישים פירות לאחר הארוחה ולא קורה להם כלום .
לא חושב שצריך להיכנס לשיגעונות , בכל מיקרה אם רואים שזה לא משפיע טוב על הגוף אז אפשר לאכול אתה פרי או שעה לפני או שעה אחרי , לא לשכוח שאנחנו בשנת שמיטה : )
לדוגמא בבשר עדיף להקדים עוף לבקר וכדו' .
אולי לזה היא התכוונה , לא לאכול ארוחה שלוקחת זמן לעיכול ולאחר מכן להכניס מזון שהוא קל לעיכול, באופן כללי ראינו שרוב העולם מגישים פירות לאחר הארוחה ולא קורה להם כלום .
לא חושב שצריך להיכנס לשיגעונות , בכל מיקרה אם רואים שזה לא משפיע טוב על הגוף אז אפשר לאכול אתה פרי או שעה לפני או שעה אחרי , לא לשכוח שאנחנו בשנת שמיטה : )
נק' מוניטין:
58,701
הבאים שימשיכו לדבר בזלזול בפורום לא יקבלו רק אזהרה אלא ישר יושעו לצמיתות מהאתר
נק' מוניטין:
2,005
היי, אפשר לפני, אפשר אחרי, אפשר באמצע. זה לא ממש משנה ורצוי שתשלבי את הירקות בתפריט שלך.
לצערי היא טועה.
התהליך הזה לא הגיוני בשום צורה, זה פשוט מיתוס שאנשים לא טורחים לבדוק.
עוד עצה: אם היא טועה בדבר כזה, מבחינתך היא שרופה. אל תקשיבי לכלום שיוצא לה מהמקלדת.
ניתן ורצוי לאכול פירות, התזמון לא משנה, זה מיתוס.
מרבית התוכן הפופולרי (ספרים, פוסטים ברשתות חברתיות, יוטיוב) שתמצאי בתחום התזונה הוא בולשיט טהור, צריך לדעת לבחור מה לקרוא.
*יש יוצאי דופן אבל מסלול הלימודים צריך להשתנות כדי שהמקצוע יעלה רמה
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
נק' מוניטין:
3,964
@Yuval Maimon
אתה יכול להסביר לי איך תזונאית שלמדה כמה שנים ועשתה תואר מדברת כאלו שטויות שלא מבוסס על כלום?
לא יודע כמה מכללות יש, אבל אני מניח שאותה תזונאית לא למדה בתל חי (גיא שלמון מלמד שם)
אתה יכול להסביר לי איך תזונאית שלמדה כמה שנים ועשתה תואר מדברת כאלו שטויות שלא מבוסס על כלום?
לא יודע כמה מכללות יש, אבל אני מניח שאותה תזונאית לא למדה בתל חי (גיא שלמון מלמד שם)
נק' מוניטין:
2,005
למדה לפני 20 שנה ושכחה הכל, ב-20 שנה לא התעדכנה בכלל. או, שהיא סתם עיפרון לא מחודד / בכלל לא תזונאית.
אני מניח שמדובר במ"ר...
נק' מוניטין:
1,715
לדעתי יותר גימיקים כדי להביא לקוחות כמו דור אקשטיין
אבל גם יכול להיות חור בהשכלה
נק' מוניטין:
-9
- 4 ימים. מתאמנת חדשה
- פותח/ת השרשור
- #20
היי יובל
תודה.
אתה יכול להמליץ לי על ארוחת ביניים במסה?
(בלי בשר )
בשר זה בצהריים .
ובנוסף ארוחת ערב קלה ?
- מצב
