מיצי פירות קנויים?
- פותח/ת השרשור גוהן
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,616
אמנם צריכה קלורית היא חשובה, אך דל קלוריות אין פירושו בריא.
מזון ושתיה בריאים הם כאלה שמספקים לנו ערכים תזונתיים טובים, לרבות ויטמינים, מינרליים וסיבים, שחיוניים לגוף.
קלוריות תספור בנפרד.
מתי לאחרונה בדקת כמה מיקרו נוטריאנטים אתה מקבל מהתזונה?
אפשר לפתח מחלות ולסבול מחוסרים גם במשקל תקין / אחוז שומן ממוצע ומטה. מאזן קלורי מספק אינדיקציה למסת הגוף בלבד.
נערך לאחרונה:
.הצעתי את האופציה של משקה כמו דיאט קולה.. אפס קלוריות ועוזר שצמאים. במיץ צריך להיות יותר עם היד על הדופק לא להגזים עם הקלוריות. כמובן אם הוא צריך את הקלוריות כי הוא רזה אז עדיף בשבילו מיץ .נראה לי שלרוב האוכלוסייה שגם ככה בקלות אנחנו מכניסים קלוריות וסיבים מהמזון ברגיל יהיה עדיף קולה זירו. שוב כל מקרה לגופו אבל יש לי הרגשה שאנשים שומעים דיאט ישר קופצים ואומרים לא זה דיאט זה מסוכן בלע בלע בלע
