שומן\חלבון חזה עוף לאחר בישול

[Grrr All Mighty]

קיבלתי תשובה, אפשר לנעול 😃

 

[The King]

זה לא מספיק טוב?
חזה עוף מבושל-צלוי, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary

 

[OA]

180 קל׳ בערך.

להבא תבדוק בMyFitnessPal או Foods Dictionary.

בהצלחה

 

[Grrr All Mighty]

זה לא מספיק טוב?
חזה עוף מבושל-צלוי, ערכים תזונתיים - FoodsDictionary

מה שלא מובן לי שם זה האם הם לוקחים בחשבון אם יש או אין שמן, ה3.6 גרם שומן זה בהנחה ושמים מעט שמן או שזה לפני השמן?

 

[Snorlax jr]

180 קל׳ בערך.

להבא תבדוק בMyFitnessPal או Foods Dictionary.

בהצלחה

דווקא חושב שזה באיזור ה114 למאה גרם
פירסמו את זה בפייסבוק של לבס אני חושב

 

[The King]

מה שלא מובן לי שם זה האם הם לוקחים בחשבון אם יש או אין שמן, ה3.6 גרם שומן זה בהנחה ושמים מעט שמן או שזה לפני השמן?

כתוב שם "ללא טיגון בשמן".
אבל בכל מקרה ברור לך שזה לא כזה משנה? כי יש פה סטייה הרבה יותר גדולה מאשר ערך קלורי של 2 גרם שמן. במיוחד כשמדובר באוכל מן החיי, ולכל תרנגול אחוז שומן שונה, גנטיקה שונה וכו'..

 

[OA]

דווקא חושב שזה באיזור ה114 למאה גרם
פירסמו את זה בפייסבוק של לבס אני חושב

זה באמת כל כך לא רלוונטי,
נגיד שהוא x, לא מבין איך זה משנה.

 

[Snorlax jr]

זה באמת כל כך לא רלוונטי,
נגיד שהוא x, לא מבין איך זה משנה.

צריך לדעת אם אפשר להוסיף נוטלה לשיבולת שועל או לא
פחות 70 קלוריות זה עוד נוטלה

 

[OA]

צריך לדעת אם אפשר להוסיף נוטלה לשיבולת שועל או לא
פחות 70 קלוריות זה עוד נוטלה

אז שבוע אחד תוסיף נוטלה ואם תראה תקיעה תוריד.

 

[Snorlax jr]

אז שבוע אחד תוסיף נוטלה ואם תראה תקיעה תוריד.

אני מוסיף ככה או ככה אחי
קקקקק