עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
46 גרם חלבון, 200 קלוריות
60 גרם אבקת חלבוני ביצה של מייפרוטאין
170 מל מים
20 גרם תחליף סוכר(השתמשתי בסוויטנגו)
7 גרם אבקת אפיה
להקציף 5 דקות ולהכניס לתנור
180 מעלות חצי שעה/עד שמשחים
(מתכון שראיתי באינסטגרם וחשבתי לשתף פה)
צפה בקובץ המצורף 73912
הפעם יש לי מילה טובה על הלק ג'ל
לא רשמת איך יצא 😃
שוקלת שנעשה פינה שבועית פה שידרגו לי את הלק
נראה מעולה
זה יכול לעבוד גם עם חלבון מי גבינה או שחייב ביצה?
תנסי להוסיף קצת מלח לאזן טעמים
ג.נ - טבח לשעבר
ניסיתי. יצא די מוצלח בהתחשב בערכים שכמעט הכל חלבון. הוספתי קצת מלח מאוד משדרג את הטעם. מה שכן לחכות עד השחמה מייבש את זה קצת אז צריך קצת ניסוי וטעיה.
BLFE
נסה לשים בבלילה אחרי ההקצפה שבבי בצל יבש ואורגנו ותערבב בעדינות, יוצא מושלם
הלכתי על כיוון אחר מדהים:
קודם כל ניתן להוסיף כ10 גרם סיבים שיבולת שועל (לשים לב oat fiber סיבים בלתי מסיסים 0 קלוריות - ניתן להשיג בiHerb, לא להתבלבל עם oat bran), ועוד קצת מים באותו יחס. זה נותן מרקם קצת יותר של מאפה ופחות צמיגי בלי תוספת קלורית.
לאחר האפייה למרוח מעל 50-100 גרם גבינה לבנה, תמצית וניל וממתיק (ניתן לערבב מעל לא צריך לפני). נשבע שזה טעם של עוגת גבינה. מי שבחיטוב או בכלל יכול גבינה לבנה 0.5 אחוז לא יהיה הבדל בטעם (64 קלוריות ל100 גרם, ו10 גרם חלבון). טעים חבל"ז רמאות לשמה.
הלכתי על כיוון אחר מדהים:
קודם כל ניתן להוסיף כ10 גרם סיבים שיבולת שועל (לשים לב oat fiber סיבים בלתי מסיסים 0 קלוריות - ניתן להשיג בiHerb, לא להתבלבל עם oat bran), ועוד קצת מים באותו יחס. זה נותן מרקם קצת יותר של מאפה ופחות צמיגי בלי תוספת קלורית.
לאחר האפייה למרוח מעל 50-100 גרם גבינה לבנה, תמצית וניל וממתיק (ניתן לערבב מעל לא צריך לפני). נשבע שזה טעם של עוגת גבינה. מי שבחיטוב או בכלל יכול גבינה לבנה 0.5 אחוז לא יהיה הבדל בטעם (64 קלוריות ל100 גרם, ו10 גרם חלבון). טעים חבל"ז רמאות לשמה.