D daniel11 משתמש פעיל 822 121 נק' מוניטין: 167 0 822 121 14/12/21 #1 מתאמן בAB האם זה בסדר באימון גב לעשות מתח רחב 3 סטים מסור 3 סטים וחתירה במכונה 3 סטים ? אם לא טוב אז אשמח לתרגיל במקום החתירה במכונה.
מתאמן בAB האם זה בסדר באימון גב לעשות מתח רחב 3 סטים מסור 3 סטים וחתירה במכונה 3 סטים ? אם לא טוב אז אשמח לתרגיל במקום החתירה במכונה.
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 14/12/21 #2 טוב למי? בכלליות לא אמורה להיות בעיה. Upvote 0 Downvote
McGregor משתמש משקיע 6,030 5,394 נק' מוניטין: 3,964 0 6,030 5,394 14/12/21 #3 נכתב ע"י daniel11: מתאמן בAB האם זה בסדר באימון גב לעשות מתח רחב 3 סטים מסור 3 סטים וחתירה במכונה 3 סטים ? אם לא טוב אז אשמח לתרגיל במקום החתירה במכונה. לחצו כדי להרחיב... אם אתה כבר עושה 3 תרגילים אז שלפחות אחד מהם יהיה פשיטת גו Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י daniel11: מתאמן בAB האם זה בסדר באימון גב לעשות מתח רחב 3 סטים מסור 3 סטים וחתירה במכונה 3 סטים ? אם לא טוב אז אשמח לתרגיל במקום החתירה במכונה. לחצו כדי להרחיב... אם אתה כבר עושה 3 תרגילים אז שלפחות אחד מהם יהיה פשיטת גו
