הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מישהו לוקח ריטלין/אטנט ומצליח לעמוד בתזונה מלאה?

  • פותח/ת השרשור Mcp
  • פורסם בתאריך
M

Mcp

משתמש מתחיל
19
1
נק' מוניטין:
1
0
19
1
לוקחת אטנט וזה מוריד את החשק לתאבון למשך כ10 שעות אז יוצא שאני אוכל בבוקר ארוחת בוקר טובה ( נראה לי) ורק בערב קצת לפני האימון עני אוכלת משהו קטן ואחרי האימון ארוחה אבל בלי חשק ולכן לא מצלילה להגיע לכמות חלבון שומן ופחמימה טובים ובכלל לא מגיעה לכמות קלוריות בסיסית(מגיעה לכ1000 קלוריות יומי)
המלצה? רעיון?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אורי_
מישהו מכיר את האתר?
תגובות
7
צפיות
595
Maor Pichadza
Maor Pichadza
K
מישהו מכיר את זה? אבקת חלבון לחליטות?
תגובות
8
צפיות
650
K
kendrick
M
בתזונה במסה/חיטוב - האם משנה איזה פחמימות אוכלים ?
תגובות
1
צפיות
592
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
mishax
  • נפתר
לוקח קריאטין 3 פעמיים בשבוע לפני אימון , בשבוע שאני לא הולך למכון לא לוקח ? האם זה טוב
תגובות
3
צפיות
996
OPL
OPL
yosefi
עזרה בתזונה למסה
תגובות
11
צפיות
907
yosefi
yosefi

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית