מישהו יכול להסביר לי מהם הפחמימותשיש בחמאת בוטנים
- פותח/ת השרשור yoni2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
מה לעזאזל מה אתה רציני ?
להבין למה יש בבוטנים פחמימה צריך להיכנס לדברים שקשורים לביולגיה
זה ידוע שבבוטנים שיש פחמימה. בכל פחמימה, לא משנה או מורכב או לא יש סוכר בסופו של יום. הרי שפחמימה מורכבת מסוכרים.
חד סוכר, דו סוכרים ורב סוכרים.
נק' מוניטין:
2,005
נדיר מאוד להגיע למצב של "דיאטה בלי פחמימות", לרוב הכוונה היא שיהיו מעט פחמימות כמו בדיאטה דלה בפחמימות או קטוגנית.
נק' מוניטין:
2,005
השאלה למה בכלל לעשות סייקלים של פחמימה/שומן. זה לא מניב תועלת מיוחדת.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
בקיטו, "ללא פחמימה", אתה יכול להגיע עד ל30-50 גרם פחמימה בערך אבל רק מירקות וכמובן משומן שיש בו קצת כמו חמאת בוטנים, אבוקדו וכו'
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
"ברור שזה עוזר"
בהצלחה שיהיה לך, תוצאות אתה לא תשיג אם תהיה בראש הזה שמאמין להרבה בולשיט.
תמשיך להתעלם מההודעות גם שאני ועוד כמה רושמים לך, יביא אותך רחוק.
בן 27, מתנהג כמו ילד קטן כאן.
נמצא בפורום ב2018 ורואים שאתה לא מקשיב כאן בפורום לאף אחד.
אין לך תוצאות בגלל זה אתה חוזר לפה ומנסה לשאול אבל אתה חושב שאנחנו אומרים דברי שקר, וכרגע אתה נמצא בלופ כזה - שואל שאלות, לא מסכים עם מה שרושמים, מאמין לבולשיט שאתה רואה במקומות אחרים, לא משיג תוצאות ואז חוזר בחזרה לכאן.
נק' מוניטין:
1,715
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לאחרונה יש המון ליצנים בפורום
חלקם מקשיבים
האחרים מצפים לנס להצליח בתזונה או באימונים
הנס הזה כנראה זה דור אקשטיין
- פותח/ת השרשור
- #15
אני בכלל לא מאמין שאני עונה לי אסל בכל זאת בכמה מילים ,
כנראה ורוב הסיכויים שהגוף שלי יותר טוב ממך תתפלא,
אלא אם כן אתה לא טבעי ואז אתה עובר אותי, אני יהיה ממשבהלם אם יש לך גוף יטתר טוב ממני אחרי כל הידע הדל שלך ,בקיצור אני לא אמשיך את השיחה ואני אשמח אם לא תגיב לי יותר לפוסטים שאני מעלה
תודה
נק' מוניטין:
1,715
זה לא משנה את העובדה שאתה מחזיק במידע מוטעה ומתעסק בבולשיט חסר משמעות ב99,9% מהאשכולות שאתה פותח
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לפי מה שאני רואה הידע שלי רחב יותר משלך.
אם אתה לא יודע שבאבוקדו או בוטנים יש פחמימה זה אומר משהו, לא ?
אם אתה מאמין בשטויות שרשמת כאן אפילו על זה שאתה עושה יום אחד פחמימה ויום אחד שומן אז גם זה אומר משהו..
ולא בדיוק מעניין מבחינתי מראה של גוף, כי כנראה מבחינתך שחיף עם קוביות נראה יותר טוב ממני כנראה.
וארד לרמה שלך, אין בעיה - תוצאות השגתי, הרמתי משקלים לא קשים יחסית והיד עוד נטויה.
לגבי תזונה אני נהנה מהחיים ונשאר בריא בטווח של אחוז שומן נורמלי.
תגיד מה שאתה רוצה בישביל אולי לצאת יותר "חכם" או משהו כזה, בסופו של יום אתה לא משיג תוצאות עם הברו-סיינס שאתה מפרסם פה.
אני לעומתך, למדתי בפורום כאן המון ואני עדיין לומד.
ואף לא התייחסות אחת לטענה העיקרית, הגוף שלו יותר טוב משלך
מה שמשנה זה רוחב הגב
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
עם דדליפט כבד מגיע גב רחב
*ניסיון של המשפט של דוד בן לשלב עם דדליפט לא הלך טוב
- פותח/ת השרשור
- #20
למדת ואני מבין שאתהשמןמהתגובה הזאת..
אז אולי בכל אופן אתה טועה לגבי הסוכר? 😃
תקשיב אתה חייב לרדת מהעץ שטיפסת ולהבין
אם בן אדם שואל שאלות זה לא אומר שאין לו ידע אלא שהוא מנסה לראות דעות של אחרים ולהבין את הנושא יותר לעומק, ככה פועל המדע שלא יודעים משהו לעומקו מנסעם להבין , בניגוד לגישה שלך שאתה אוהב להגיד שאתה הכי חכם ויודע הגל וחושב שאתה גברי שאתה יורד פה בהודעות על אנשים כמו ילד קטן ככה לא תגיע רחוק.
ועזוב דיבורים בא נראה תמונות שלח תמונה שלך אני אשלח את שלי ונראה לי יש יותר מסת שריר ואחוז שומן יותר קטן, ונראה אם אכן יש לך ידע נרחב כמו שאתה טוען ויורד ףה על כל אחד שפותח פוסט.
ושוב אני אגיד אל תגיב לי יותר בפוסטים עתיידים שאני אפתח ..
