בעיות עצבים אחושרמוטה
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,077
אתה חייב ללמוד 'לשלוט' ברגשות שלך...
מה גורם לך לעצבים? למה זה גורם לך לעצבים?
להגיע למקור של אותו גורם שמוציא אותך מאיזון.
כמו שהציעו פה כבר... מדיטציות, תרגילי נשימה, ארומתרפיה.. והכי חשוב פחות שיפוט עצמי וקצת יותר חמלה כלפי עצמך.
מה גורם לך לעצבים? למה זה גורם לך לעצבים?
להגיע למקור של אותו גורם שמוציא אותך מאיזון.
כמו שהציעו פה כבר... מדיטציות, תרגילי נשימה, ארומתרפיה.. והכי חשוב פחות שיפוט עצמי וקצת יותר חמלה כלפי עצמך.
נק' מוניטין:
1,093
לך לMMA, קבל קצת מכות וזה יכניס אותך לפרופורציות.
בהצלחה.
בהצלחה.
נק' מוניטין:
2,017
למה אם אפשר להסתובב עם מקל בייסבול
נק' מוניטין:
7,568
לא יעזור לך מול מישו מיומן!
לרוב ״המכה״ תבוא מלמעלה..
איך שהיד עולה עם המקל,או שאתה נכנס במכת נגד,או שאתה נכנס ״אל מול המקל״ אחיזה בשכמה של היריב,ברך לאשכים ועוד שלך מכות לניטרול.
ואם היריב ״טיפש״ ומשתמש במקל,כמו במשחק הבייסבול,אז אפשר ״לנעול״ את המכה,כמו בלואוקייק,לנטרל ממנו את המקל ו.. אללה ירחמו
נק' מוניטין:
2,017
שלח לי רגע פרטית
נק' מוניטין:
7,568
המשפט היפה בעולם!
״וכאשר תנצל מן הכעס,תעלה על ליבך מידת הענוה,שהיא מדיה טובה מכל המידות הטובות״
נק' מוניטין:
1,093
לקבל אגרוף מMighty Mouse ולקבל אגרוף מפרנסיס אנחנו זה שתי דברים שונים לגמרי.
אם הנרי סהודו עושה לך דאבל לג זה הרבה פחות רציני מדאבל לג של DC.
משקל משפיע מאוד בלחימה.
נק' מוניטין:
7,568
מילת המפתח משקל!
לוו דווקא שריר
אגרוף ״שיוצא״ ממתאגרף,מגיע קודם כל מעבודת מותן+מהירות,הערך המוסף זה המשקל של המתאגרף.
יש מקום גם למסת שריר,אבל לדעתי פחות
נק' מוניטין:
1,093
מסת שריר תעזור לך לייצר יותר אנרגיה, יותר אנרגיה ז"א מכה עוצמתית יותר.
מצד שני שריר צורך המון חמצן וזאת בעיקר הסיבה שלא רואים הרבה מפלצות מסה בUFC וגם אם כן סביר להניח שהם על חומרים שעוזרים עם הקרדיו.
נק' מוניטין:
7,568
בדיוק מה שאמרתי
אפילו טכניקה קודמת לכל.
