יש בעיה שלחם יהיה רוב הפחמימה שלי במסה?

[אוראל לוסב]

מישהו פעם אמר לי שיש בעיה כלשהי עם זה.. לא זוכר את הטיעון..
זה משנה משהו..
כמובן שאני יגיע לערכים הרצויים פשוט שלחם ירכיב אותם..
(2 ארוחות ביום עם לחמניות ואני כן יכניס ארוחה אחת עם אורז)

 

[OYP]

אולי יכול לעשות בעיות בעיכול לאנשים מסוימים, אבל יותר מזה לא יקרה כלום, וגם זה רק למיעוט מהאוכלוסיה. כל עוד אין לך איזה רגישות או משהו זה בסדר.

 

[Hector]

כל עוד לא שוכח ירקות לא אמורה להיות בעיה

 

[Yuval Maimon]

עדיף שתגוון במקורות הפחמימה, אבל אם אין אופציה ושאר התזונה מגוונת זה לא ממש נורא