היי, שוקל 59 ירדתי 6 קילו ב3 חודשים, אני יודע זה מהיר מדי, טעות
בקיצור ירדתי מלא שריר בנוסף לשומן
אני רוצה להיות טיפה נטרלי, מנטלית מרגיש שחייב הפסקה
השאלה במידה ואהיה נטרלי או טיפה בעלייה ואעלה 1-2 קילו
הגוף יתעדף את זה לשומן? או שדווקא זה יבוא לטובתי כי איבדתי הרבה שריר ואוכל להחזיר חלק ממנו/העור ימתח/נוזלים תקועים יספחו/זיכרון שריר וכו׳?
בקיצור אני מבולבל אשמח להכוונה
בקיצור ירדתי מלא שריר בנוסף לשומן
אני רוצה להיות טיפה נטרלי, מנטלית מרגיש שחייב הפסקה
השאלה במידה ואהיה נטרלי או טיפה בעלייה ואעלה 1-2 קילו
הגוף יתעדף את זה לשומן? או שדווקא זה יבוא לטובתי כי איבדתי הרבה שריר ואוכל להחזיר חלק ממנו/העור ימתח/נוזלים תקועים יספחו/זיכרון שריר וכו׳?
בקיצור אני מבולבל אשמח להכוונה