הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

כמה אימוני ליבה יעזרו לשיפור המהירות וכוח מתפרץ?

ב69. 42 אחוזים

מאיפה לי לדעת, אימונים זה דבר אינדיבידואלי ובהתאם התגובה אליהם
 
ליבה כמו שרירי ליבה כאילו ? לא יותר מידי, רק אם יש לך מראש חולשה בהם והם מעכבים אותך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית