כאבים במפרק כף יד

[J10]

אתמול היה לי אימון חזה, במהלך דאמבל פרס כבד שורש כף היד התעקם טיפה והרגשתי אי נוחות לאחר הסט, בהמשך האימון הורדתי עצימות בכל תרגיל שמערב את המפרק כדי למנוע בעיות, חזרתי הביתה המשיכה האי נוחות אך ברמה קלילה, קמתי בבוקר פתאום הכאבים התעצמו משמעותית ויש נפיחות קלה באיזור

מרגיש לי כמו מתיחה של רצועה/מתיחה של הפלקסורים באמה

בחלק הזה, בקושי מסוגל להזיז את המפרק, נורא מוגבל בתנועה עקב כאבים
האם מנוחה תספיק כדי להחלים או שידרש טיפול באנטיביוטיקה בגלל הנפיחות?

 

[eli cohen]

מציע לך לנוח כמה ימים, אם לא עוברת להבדק אצל אורתופד

 

[Nir Kriger]

תחבושת אלסטית קשיחה, פתיחה וסגירה של אגרוף לאורך היום בימים הראשונים. מנוחה ממאמצים באחיזה.
אם לא ישתפר תוך שבועיים לגשת לאורתופד או פיזיותרפיסט