בנץ' תחרותי 182.5 ק"ג
- פותח/ת השרשור פנקייק
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,023
- פותח/ת השרשור
- #6
תודה יא אלוף!
תודה רבה! 🙌
תודה!
התוצאות מהתחרות האחרונה:
200
172.5
230
והצלחתי לשחזר את זה (עם תוספת קטנה בבנץ') בבדיקת הסינגלים הקודמת בדיוק לפני חודש.
סרטון - בדיקת סינגלים - 200,175,230 עם פקודות
בתחרות הקרובה אני מקווה לשפר את הבנץ' והסקוואט לפחות כמו בבדיקה היום. בדדליפט אני מאמין שגם יהיה שיפור קטן.
נק' מוניטין:
4,023
- פותח/ת השרשור
- #8
סוף סוף עלה ה180, אושר גדול 😁
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
מוכשר. כיף לראות שאתה מבטא את הכישרון. תן בראש
נק' מוניטין:
1,094
לא מהעולם הזה!
בהצלחה גדולה בתחרות
בהצלחה גדולה בתחרות
שרשורים דומים
