קמח תירס

[Hen_hen]

בגלל שאין לחם קניתי לי קורנפלקס כשר, ראיתי שזה עשוי מקמח תירס, קמח תירס זה פחממה טובה? כי לפי מה שאני יודע על תירס זה שזה גרוע ולא מתעכל בכלל

 

[Ben2648]

תגדיר פחמימה טובה?
קמח בכללי זה מזון מאוד מעובד ככה שהוא לא בדיוק מקור טוב לחומרים מזינים.
בפרט קמח תירס, מבחינת חומרים מזינים יש לו אפס בערך (פחמימה בעיקר).
אבל התזונה הכוללת שלך במשך היום זה מה שחשוב.

 

[Hen_hen]

תגדיר פחמימה טובה?
קמח בכללי זה מזון מאוד מעובד ככה שהוא לא בדיוק מקור טוב לחומרים מזינים.
בפרט קמח תירס, מבחינת חומרים מזינים יש לו אפס בערך (פחמימה בעיקר).
אבל התזונה הכוללת שלך במשך היום זה מה שחשוב.

הכוונה אם זה לא שונה מקמח רגיל? כי ממה שאני יודע תירס זה דבר מאוד לא בריא שהגוף לא יודע בכלל לעכל אותו ואני לא יודע אם קמח תירס זה אותו עיקרון

 

[Yuval Maimon]

כי לפי מה שאני יודע על תירס זה שזה גרוע ולא מתעכל בכלל

כי ממה שאני יודע תירס זה דבר מאוד לא בריא שהגוף לא יודע בכלל לעכל אותו ואני לא יודע אם קמח תירס זה אותו עיקרון

אין שום בעיה עם תירס, מה שכתבת אפילו לא קרוב להיות נכון.

 

[Ben2648]

הכוונה אם זה לא שונה מקמח רגיל? כי ממה שאני יודע תירס זה דבר מאוד לא בריא שהגוף לא יודע בכלל לעכל אותו ואני לא יודע אם קמח תירס זה אותו עיקרון

שונה בסמיכות קצת אני חושב, מבחינת עיכול לא יודע מאיפה הבאת את זה