M maccabi משתמש מתחיל 8 0 נק' מוניטין: 0 0 8 0 22/5/22 #1 היי אשמח לדעת איך מחשבים את מספר הקלוריות במאזן נייטראלי
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 22/5/22 #2 מחשבון TDEE והתאמות בהתאם לשקילות. Upvote 0 Downvote
L liavv משתמש קבוע 1,632 1,247 נק' מוניטין: 834 0 1,632 1,247 22/5/22 #3 חישוב מאזן ניטרלי בצורה הכי נכונה? Upvote 0 Downvote
